सरदारशहर। उपखंड इलाके में सर्दी दस्तक दे रही है। रात के तापमान में गिरावट दर्ज की जा रही है। रात में ठंड का एसहास होने लगा है। ऐसे में मौसम बीमारियां भी बढ़ रही हैं। सरदारशहर उप जिला अस्पताल में सर्दी-जुकाम, वायरल और अस्थमा सहित 1500 से अधिक मरीजों की ओपीडी प्रतिदिन पहुच रही है। अस्पताल के प्रभारी डॉ चंद्रभान जांगिड़ ने बताया कि सर्दी की शुरुआत के साथ ही मौसमी बिमारी की चपेट में आए मरीजों की संख्या बढ़ रही है। जिसमें खास तौर छोटे बच्चों में सर्दी जुखाम के मरीज ज्यादा देखने को मिल रहे है। इस बार सर्दी का सीजन लेट शुरू हुआ है। इन दिनों हर साल अच्छी सर्दी पड़ने लगती है। इस बार हवा की गति में बदलाव नहीं है। पूर्वी हवाओं के प्रभाव से सर्दी अभी तक शुरुआत हो पाई है। वर्तमान में रात के समय में उत्तरी हवाओं का दौर शुरू हो चुका है। जिससे रात के तापमान में गिरावट होकर 16 डिग्री के आसपास दर्ज हो रहा।
सर्दी से अपने आप को सुरक्षित रखने के लिए इन बातों का रखे विशेष ध्यान
सरदारशहर अस्पताल के वरिष्ठ डॉ निर्मल पारीक व डॉ स्वाती गेट ने बताया कि ने बताया कि सर्दी से बचने के लिए सुबह-शाम गर्म कपड़े पहनें, धूल-गर्दे से बचें, बाहर का कुछ नहीं खाएं-पीएं,गुनगुने पानी का सेवन करें,विटामिन डी, विटामिन सी, और जिंक जैसे विटामिन सप्लीमेंट ले,ंतुलसी, शहद, अदरक, ड्राई फ़्रूट्स, लहसुन, गुड़, सूप, बाजरे की रोटी, और हरी सब्ज़ियां खाएं. खांसते या छींकते समय मुंह और नाक को टिशू से ढकें,बीमार होने पर घर पर ही रहें,कमज़ोर लोगों से दूरी बनाएं इस मौमस के दौरान इन बातो का विशेष ध्यान रखते हुए चलेगें को अच्छा रहेगा।
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